tác nhân đau bụng kinh: Đau bụng kinh nguyệt là hiện tượng phổ thông ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đau bụng kinh khiến phụ nữ mệt mỏi, khó khăn, không thể tập hợp làm việc và có thể là biểu hiện của một vài bệnh hiểm nguy cần được phát hiện và đưa ra cách chữa sớm.
Tùy theo cơ địa mỗi người đau bụng kinh sẽ diễn ra nhẹ nhõm hay dữ dội, có người không có biểu hiện gì của đau bụng kinh, có người đau âm ỉ nhẹ nhõm trong thời gian ngắn nhưng có người đau dữ dội và liên tiếp dĩ nhiên một vài đặc điểm như buồn nôn, chóng mặt, mỏi mệt, thủ công lạnh, hoa mắt, chóng mặt… không những vậy không nên chủ quan với hiện tượng này vì có lẽ sẽ là do căn bệnh nào đó cần phải được phát hiện và đưa ra cách chữa sớm nhất có khả năng.
tác nhân đau bụng kinh
Có nhiều nguyên nhân đau bụng kinh ở phụ nữ như:
- Tử cung co thắt trong kì kinh nguyệt hay tử cung lệch về phía sau hoặc phí trước so với thường nhật khiến máu lưu thông chậm hơn làm cổ tử cung phải co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài gây nên hiện tượng đau bụng.
- Do di truyền: trong gia đình có bà, mẹ, chị gái bị đau bụng kinh thì một số con một số cháu, em gái bị đau bụng kinh.
- Ống cổ tử cung hẹp: do ống cổ tử cung quá hẹp dẫn vào sự co bóp mạnh gây đau bụng kinh.
- Ẳn uống đồ lạnh, đồ chua trong thời điểm trước kì kinh nguyệt.
- Cơ tử cung co bóp mạnh hàm hàm lượng prostaglandin trong máu tăng lên gây đau bụng kinh ở các phụ nữ có chất cảm thụ đặc trưng với prostaglandin.
- Sự giảm đột ngột của hormone estrogen và proesteron gây đau bụng kinh dữ dội đến đầu chu kỳ.
- Lạc nội mạc tử cung: do có sự xuất hiện của nội mạc tử cung ở phía ngoài tử cung làm trình tự co bóp và đẩy lớp nội mạc ra ngoài gặp nhiều khó khiến một vài mô bị phá vỡ lẽ các không thể thoát ra ngoài làm hình thành một số thương tổn và gây đau bụng.
bên cạnh đó còn một vài nguyên nhân đau bụng kinh do mắc một số bệnh hiểm nguy như:
- U xơ tử cung
- Ung thư cổ tử cung
- U nang buồng trứng
- Buồng trứng đa nang
- Viêm dính tử cung
- bệnh lý phụ khoa do quá trình trình viêm nhiễm
Làm thế nào lúc bị đau bụng kinh
- Chườm nước nóng: sử dụng túi chườm, túi sưởi hoặc có lẽ sẽ dùng chai nước ấm, thấm khăn bông tới nước ấm rồi chườm lên phần bụng dưới sẽ giúp bớt đua bụng kinh
- Đắp gừng tươi: Giã nát hoặc xắt lát gừng tươi chườm vào phần bụng dưới khoảng 5 - 7 phút.
- Dán cao hoặc thoa dầu: doa cao dầu hoặc dán cao dnas cũng là một giải pháp giúp làm giảm đau kh không có thời kì giã gừng và chườm nước nóng.
- Massage nhẹ: massage nhẹ nhõm và thường xuyên bụng dưới giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và làm giảm đau hiệu quả.
- Có chế độ sinh hoạt lành mạnh và hợp lí: tránh ăn đồ khó khăn tiêu trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Uống nước gừng ấm: Uống nước gừng ấm để có thể trâm dịu cơn đau và làm giảm triệu chứng buồn nôn chóng mặt.
- Uống nước chè xanh: dùng nước chè xanh pha đường ấm có tác dụng thanh nhiệt, giảm đau.
- Ẳn ngải cứu: Ẳn ngải cứu với trứng gà cũng làm giảm đau, hoặc sử dụng ngải cứu sắc lên uống giúp giảm đau bụng kinh rất khả quan.
- chuyển di trước kì kinh: Trước kì kinh nên di chuyển nhẹ nhõm, tập một số bài thể dục đơn giản
- Cung cấp thêm dưỡng chất: Bổ sung vitamin B2, canxi và khoáng chất. Trước kì kinh hai tuần có lẽ sẽ uống viên nang vitamin cũng giúp làm giảm đau bụng kinh hiệu quả
- dùng thuốc giảm đau: nếu tình trạng đau bụng kinh quá nghiêm trọng có thể dùng thuốc giảm đau dưới chia sẻ của thầy thuốc chuyên khoa.
- Khám phụ khoa định kỳ: Việc khám phụ khoa định kỳ để phát hiện ra những bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây đau bụng kinh sớm và chữa kịp thời.
tuy nhiên nên ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, không dùng các chất kích thích như trà, cà phê, rượu, một số gia vị cay, chua…
No comments:
Post a Comment